Kategori
Ibu Hamil

Vitamin Program Hamil Terbaik Saat Ini

Pilihan program hamil Terbaik Tahun Ini!
Anda bisa saja sudah sadar betapa pentingnya perihal program itu saat hamil. Tapi jujur saja: susah untuk sadar apakah Anda dan janin Anda terima lumayan nutrisi yang tepat.

Vitamin promilbertujuan untuk membantu dalam kondisi seperti itu. Vitamin ini bertujuan untuk melengkapi pola makan yang sehat dan meyakinkan bahwa Anda tidak melepas keliru satu nutrisi yang dibutuhkan sepanjang kehamilan, bukan menggantikannya.

Ryan Ching, juga seorang ob-gyn bersertifikat di DKI Jakarta, dan Dr. Ryan Ching, yang juga seorang ob-gyn dan anggota Dewan Penasihat Kesehatan web web kami, berkenaan nilai vitamin prenatal dan bagaimana memilih merk terbaik untuk Anda.

Bagian ini berfokus pada

Di mana saya bisa meraih vitamin promil tanpa resep?

Anda tidak membutuhkan resep untuk meraih vitamin prenatal gara-gara vitamin ini bisa dibuka secara luas tanpa resep. Dr. Pinkan memberikan pendapatnya bahwa tersedia sedikit perbedaan pada prenatal yang tersedia tanpa resep dan yang membutuhkannya, dan keduanya sudah cukup.

“Formulasi tertentu berasal dari resep promil bisa saja saja dilakukan; misalnya, pelunak feses bisa digunakan untuk membantu menanggulangi sembelit, atau bisa saja tersedia lebih banyak zat besi yang disertakan. Mungkin saja tablet bakal tidak cukup menonjol dan lebih mudah ditelan. Namun, dia berpendapat bahwa ini tidak perlu.

Pastikan Anda sadar apakah dan bagaimana resep prenatal ditanggung oleh asuransi Anda sebelum saat menghendaki resep berasal dari dokter Anda.

Saat Mengandung Anak, Haruskah Vitamin Prenatal Dikonsumsi?

Faktanya, vitamin prenatal sangat mutlak bagi ibu dan bayi. Multivitamin biasa tidak bakal lumayan kalau Anda sedang hamil gara-gara vitamin prenatal disesuaikan untuk sedia kan tipe dan kuantitas nutrisi tertentu yang dibutuhkan bayi Anda terhadap tiap-tiap bagian perkembangan. Dan mereka meyakinkan Anda memiliki lumayan makanan sehingga tubuh Anda tidak kudu membuang-buang waktu.

Misalnya, pertumbuhan otak dan tulang belakang janin sangat tergantung terhadap asupan asam folat. Selama kehamilan, tubuh Anda membutuhkan zat besi dua kali lebih banyak daripada sebelum saat Anda hamil. Vitamin D dan kalsium, yang juga dalam banyak vitamin prenatal, membantu mengembangkan gigi dan tulang yang sehat.

Sejauh mana vitamin prenatal bisa membantu dalam kehamilan?

membantu dalam memasok nutrisi mutlak untuk bayi Anda yang sedang tumbuh.

Dr. Pinkan mengutamakan perlunya mengonsumsi vitamin prenatal sebelum saat dan sepanjang kehamilan untuk membantu tubuh ibu beradaptasi bersama perubahan yang dibawa oleh kehamilan dan untuk membantu pertumbuhan dan pertumbuhan anak.

Sekarang, bagaimana, tepatnya, bagaimana asam folat dan suplemen zat besi sepanjang kehamilan? Dr. Nwanko menyatakan bahwa mereka bisa membantu Anda meraih nutrisi yang tepat sepanjang kehamilan.

Vitamin dan mineral kudu menjadi basic berasal dari diet yang sehat. Lebih banyak nutrisi yang bisa diserap oleh tubuh Anda lewat makanan daripada berasal dari pil. Tetapi Info yang Anda dapatkan sepanjang kontrol prenatal Anda bakal membantu mengisi kekosongan.

Ritual Prenatal yang Penting

Vitamin prenatal yang cocok untuk vegan tidak tetap mudah didapat. Vitamin B12, Omega-3 DHA, dan zat besi adalah semua elemen mutlak yang sering diperoleh berasal dari produk hewani. Daging, ikan, telur, dan susu adalah contohnya. Vitamin yang digunakan dalam ritual, di segi lain, adalah sintetis (dibuat di laboratorium) atau berasal berasal dari sumber tanaman. Bahkan CEO dan pendiri perusahaan berkomitmen terhadap hak-hak hewan dan pemberian lingkungan.

Menurut Monika Hasibuan, Spesialis Nutrisi, “Ritual memberikan nilai total tertinggi dan mencampurkan komponen yang sangat baik.” Ritual bersama bangga bersikap transparan berkenaan asal-usul 12 komponen mutlak dalam suplemen prenatal mereka. Prenatal ini meraih vitamin dan mineral berasal dari semua dunia, juga folat Malaysia (bentuk asam folat alami), DHA Vietnam, dan vitamin D3 Indonesia. Dua pil sehari diformulasikan secara tertentu untuk menunda pelarutan sampai menggapai anggota berasal dari jalur pencernaan Anda di mana pil-pil selanjutnya tidak sangat rentan membuat mual.

Selalu Ingatlah Itu

Meskipun mempunyai kandungan zat besi (18 mg), suplemen ini tidak cukup berasal dari kebutuhan harian zat besi dan kalsium (masing-masing 100 mg dan 50 mg). Sebaliknya, Anda kudu berkonsentrasi untuk terima banyak elemen mutlak selanjutnya lewat diet Anda. Selain itu, label harga perlihatkan keanggotaan yang berulang.

Apakah Ada Waktu Ideal untuk Mengonsumsi Vitamin Prenatal?

Jika memungkinkan, Anda kudu merasa mengonsumsi vitamin prenatal tiga bulan sebelum saat coba untuk hamil, dan tetap melakukannya sepanjang jaman kehamilan Anda.

Mengkonsumsi vitamin prenatal tiap-tiap hari, apalagi kalau Anda tidak coba untuk hamil, kebanyakan direkomendasi untuk wanita yang apalagi sedikit berisiko hamil. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa keuntungan pencegahan terbesar bakal muncul sepanjang bulan pertama kehamilan, pas di mana pertumbuhan otak yang gawat terjadi. (Lihat kami kalau Anda coba untuk hamil dan kuatir Anda bisa hamil).

“Ketika Anda pertama kali merasa coba untuk hamil, mulailah mengonsumsi vitamin prenatal. Dr. Pinkan menyarankan untuk melaksanakan ini setidaknya tiga bulan sebelum saat coba untuk hamil.

Kapan saya kudu merasa mengonsumsi vitamin prenatal?

Dr Ryan menyatakan tidak persoalan kapan Anda mengonsumsi vitamin prenatal Anda. Banyak wanita hamil yang mendapatkan bahwa mengonsumsi vitamin prenatal bersama makanan bisa mengurangi rasa mual mereka. Beberapa apalagi meminumnya bersama sedikit makan malam sebelum saat tidur.

Vitamin prenatal: berapa lama sangat lama?

Vitamin prenatal aman dan berfaedah dan kudu dikonsumsi tiap-tiap hari sepanjang kehamilan Anda. Dr. Pinkan menyarankan untuk mengonsumsi vitamin prenatal setidaknya sepanjang enam bulan pertama kehamilan, dan idealnya sepanjang waktu.

Tidak kudu panik kalau Anda sadar bahwa Anda hamil dan sadar bahwa Anda belum mengonsumsi vitamin prenatal.

Panduan Memilih Vitamin Prenatal yang Tepat

Keempat mineral esensial ini kudu diprioritaskan saat memilih vitamin prenatal.

Anda bisa saja tidak terima lumayan vitamin selanjutnya ini berasal dari makanan saja, tetapi mereka sangat mutlak sepanjang kehamilan. Termasuk dalam perawatan prenatal Anda juga sangat membantu:

Jika vitamin prenatal juga mempunyai kandungan asam lemak omega-3, makin lama baik. Ada bukti kuat bahwa omega-3 (terutama DHA), lipid yang tersedia terhadap tipe ikan tertentu, bisa memainkan peran mutlak dalam pertumbuhan otak dan sistem saraf bayi Anda. Dianjurkan oleh March of Dimes sehingga Anda mendapatkannya tiap-tiap hari.

Dalam memilih prenatal, ingatlah bahwa tidak bertanggung jawab untuk sesuaikan takaran vitamin individu, oleh gara-gara itu tipe dan takaran nutrisi dalam tiap-tiap vitamin bisa saja berbeda. (Food plus Drug Administration adalah badan federal yang bertanggung jawab untuk meyakinkan keamanan pasokan makanan dan kosmetik kita). Anda kudu mengonsumsi makanan yang kaya bakal vitamin dan mineral kalau suplemen vitamin yang Anda memilih tidak sedia kan kuantitas yang direkomendasi tiap-tiap hari secara lengkap.

Vitamin B9 vs Asam Folat

Selain itu, Anda bisa saja mendapatkan bahwa beberapa vitamin prenatal mempunyai kandungan asam folat pas yang lain mempunyai kandungan folat. Kebanyakan orang, juga beberapa besar dokter, menggunakan frasa selanjutnya secara bergantian, tetapi Dr. Ryan menyatakan bahwa tersedia perbedaan di pada keduanya. Namun, bagi beberapa besar wanita hamil, ini bukan masalah.

Folat adalah wujud vitamin B9 yang terjadi secara alami, sedangkan asam folat adalah varian sintetis. Tidak tersedia bedanya mana yang Anda mengonsumsi untuk hampir semua orang. Penggunaan folat tidak biasa, tetapi tersedia beberapa persoalan di mana itu bisa diinginkan.

Untuk vitamin prenatal apa yang paling Anda sarankan untuk saya konsumsi?

Jika Anda idamkan memiliki bayi yang sehat, Dr. Pinkan yakin prenatal terbesar adalah yang bakal Anda konsumsi.

Vitamin bisa dikonsumsi dalam wujud tablet, kapsul soft-gel, dan permen. Mengonsumsi obat dan menjaganya tetap turun bisa saja menantang bagi beberapa orang, terutama kalau mereka merasa sakit perut. Pil soft-gel atau vitamin gummy bisa saja bekerja lebih baik dalam skenario seperti itu. (Zat besi tidak sering disertakan dalam vitamin gummy, menjadi Anda bisa saja kudu menyita suplemen tambahan kalau Anda meminumnya).

Jika Anda sedang hamil dan mencari vitamin prenatal, selanjutnya adalah beberapa pilihan yang paling disukai untuk dipikirkan.

Vitamin untuk Kehamilan: Merek Terbaik bersama Harga Terendah

Softgels untuk Kehamilan oleh Amils

Vitamin prenatal berasal dari Nature Made harganya terjangkau dan bisa dibuka secara luas. Vitamin ini merupakan sumber yang sangat baik berasal dari beberapa vitamin yang berbeda, juga kuantitas asam folat, zat besi, dan vitamin D yang direkomendasi tiap-tiap hari. Vitamin ini memiliki semua nilai harian DHA, yang sangat menakjubkan kalau Anda tidak sering makan ikan. Ini bonusnya? Minum satu kapsul gel lunak tiap-tiap hari.

Selalu Ingatlah Itu

150 mg kalsium dalam vitamin Nature Made ini tidaklah cukup. Kalsium sangat mutlak untuk kesehatan tulang dan gigi, dan biarpun makan makanan yang sesuai bakal membantu, Anda bisa saja membutuhkan suplemen tambahan untuk meyakinkan Anda terima kalsium yang cukup.

Gummies Vitamin Prenatal Terbaik

Multivitamin Gummy Harian Formula Prenatal oleh Madu

Ya, memang benar bahwa beberapa orang tua yang sedang hamil sangat susah untuk melindungi apa pun. Meskipun demikian, tersedia banyak orang yang mengklaim vitamin gummies adalah jawabannya.

Anda bisa meraih vitamin gummy Smarty Pants dalam rasa lemon, jeruk, atau stroberi-pisang, dan Anda tidak kudu kuatir vitamin ini mempunyai kandungan perasa, pewarna, atau sirup jagung fruktosa tinggi. Jika Anda idamkan mencukupi kriteria asam folat dan vitamin D harian untuk wanita hamil, Anda kudu mengonsumsinya enam buah tiap-tiap hari. Sejumlah kecil DHA juga bakal disertakan (48 mg).

Selalu Ingatlah Itu

Baik gummy ini maupun vitamin lainnya tidak bakal berikan Anda zat besi, dan juga tidak bakal memberikan kalsium. Jika Anda tidak meraih lumayan zat besi dan kalsium dalam diet Anda, bicarakan bersama dokter Anda berkenaan apakah Anda kudu mengonsumsi suplemen atau tidak. Perusahaan yang serupa juga produksi vitamin prenatal yang sangat disukai.

Vitamin Prenatal Vegan Terbaik

 

Juga, West menyarankan bagi mereka yang menyukai wujud kunyah vitamin prenatal mereka. Vitamin ini dibikin tanpa menggunakan teknologi gummy yang bersih, sehingga tidak juga barang rongsokan yang Anda temukan dalam permen karet biasa seperti gelatin babi, tepung maizena, atau perasa dan pewarna buatan.

Vitamin Prenatal Alami yang Dinilai Teratas

Suplemen untuk Ibu Hamil: Hanoy Food Baby & Me 2

Honey Food prenatal sedia kan semua nutrisi yang Anda butuhkan sepanjang kehamilan bersama mencampurkan nutrisi bersama makanan yang sebenarnya. Karena tidak mempunyai kandungan produk hewani, produk ini cocok untuk vegan dan siapa pun yang memiliki alergi makanan laut. (Mereka tidak juga kacang tanah, kacang pohon, kedelai, atau wijen dan bebas gluten).

Selalu Ingatlah Itu

Saat hamil, Anda membutuhkan 27 sampai 30 miligram zat besi tiap-tiap hari, tetapi Baby & Me 2 hanya memiliki 18 miligram. Karena kalsium tidak juga dalam suplemen ini, mutlak untuk mengonsumsi makanan kaya zat besi dan kalsium secara teratur.

Softgels Tertinggi berasal dari Vitamin Prenatal

Vitamin Prenatal Harian untuk Wanita, Satu

Jika Anda mengalami ada masalah menelan kapsul vitamin biasa, tetapi menyukai kenyamanan gummies, cobalah softgels sebagai gantinya. Hanya satu tablet sehari One A Day Prenatal sedia kan semua asam folat, DHA, zat besi, dan kalsium yang Anda butuhkan sebelum, selama, dan setelah kehamilan. Anda tidak bakal mendapatkan zat aditif jahat seperti gula atau penyedap rasa dalam softgels ini, dan mereka juga bebas gluten dan susu.

Selalu Ingatlah Itu

Softgels ini berada di segi yang lebih besar, menjadi ingatlah itu biarpun lebih mudah ditelan daripada tablet biasa.

Bundel Vitamin Prenatal yang Direkomendasikan

Paket 30-Hitung Vitamin dan Suplemen Prenatal oleh Perelel untuk Tiga Bulan Pertama Kehamilan

Fakta bahwa paket vitamin prenatal Perelel dikembangkan bersama masukan berasal dari para ahli di bidang kebidanan dan kedokteran ibu-janin langsung menonjol. Dua, tiap-tiap paket memiliki banyak kapsul untuk membantu sedia kan berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda terhadap berbagai bagian kehamilan tak sekedar vitamin prenatal inti. (Pertimbangkan pil kecantikan yang membantu melindungi kesehatan rambut, kulit, dan kuku bersama mencampurkan probiotik bersama lebih banyak kalsium).

Setiap paket dirancang untuk periode pas tertentu sepanjang kehamilan, di mulai bersama trimester pertama dan berakhir bersama trimester ketiga. Bahkan setelah melahirkan, tersedia group pemberian untuk para ibu baru.

Selalu Ingatlah Itu

Jika Anda mengalami persoalan dalam mengonsumsi pil dan vitamin sepanjang kehamilan Anda, ini bisa saja bukan untuk Anda gara-gara tiap-tiap paket mencakup banyak kapsul yang berbeda. Vitamin prenatal ini bisa saja membantu, tetapi mereka kekurangan kalsium.

Vitamin Prenatal yang Mengandung DHA yang Unggul

Vitamin Prenatal DHA oleh Kalbe Naturals

Prenatal ini adalah suplemen yang menakjubkan untuk dikonsumsi sebagai tambahan vitamin prenatal reguler Anda kalau Anda idamkan tingkatkan mengonsumsi DHA sepanjang kehamilan. Setiap dosis mempunyai kandungan 480 mg DHA, yang jauh melebihi asupan harian omega-3 yang direkomendasi untuk pertumbuhan otak bayi. NSF International sudah memberikan stempel persetujuannya, meyakinkan bahwa produk ini aman untuk dikonsumsi manusia dan lingkungan (pihak ketiga yang menguji suplemen untuk mutu dan keamanan).

Selalu Ingatlah Hal Ini

Ingatlah, ini adalah suplemen DHA, bukan multivitamin prenatal. Meskipun memiliki 700 IU vitamin D3 tak sekedar DHA, suplemen ini kudu digunakan sebagai tambahan untuk prenatal standar.

Mempersiapkan Bayi Baru Lahir bersama Cara Lain

Vitamin Prenatal yang Mengandung Zat Besi yang Sangat Baik

Love the Bump, suplemen prenatal sekali sehari berasal dari Bayer Co.

Komponen organik, non-GMO berasal dari suplemen sekali sehari Honest Prenatals memudahkan tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral yang dibutuhkan. Vitamin D, zat besi, asam folat, dan spirulina seluruhnya ada dalam konsentrasi tinggi dalam prenatal ini. Bahkan kalau Anda tidak memiliki apa pun di perut Anda, Anda bisa meminumnya.

Selalu Ingatlah Itu

Kalsium dalam suplemen ini juga di bawah tingkat yang direkomendasi 200 miligram per hari untuk ibu hamil. Jika Anda mengonsumsi produk susu seperti susu dan yogurt tiap-tiap hari, perihal ini bisa saja tidak menjadi masalah.

Vitamin Prenatal Kualitas Tertinggi dalam Bentuk Cairan yang Nyaman

Nyeri Persalinan Merah Muda yang Intens Vitamin Prenatal

Jika Anda merasa susah untuk mengonsumsi vitamin prenatal dalam wujud tablet dan Anda tidak senang vitamin bergetah, Anda bisa saja idamkan coba vitamin prenatal cair. (Meskipun, mereka memiliki rasa, menjadi ingatlah itu.) Beberapa nutrisi mutlak disediakan dalam minuman Pink Stork terhadap tingkat di atas 100% berasal dari kebutuhan harian. Ini tidak juga bahan-bahan yang dimodifikasi secara genetik atau produk sampingan hewani, dan juga bebas gluten. Selain itu, perusahaan menjamin bahwa 18 miligram zat besi dalam tiap-tiap sajian tidak bakal membuat problem pencernaan.

Selalu Ingatlah Itu

Mengingat minuman ini hanya memiliki 30 mg kalsium, Anda bisa saja idamkan pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen tambahan. Juga, ditawarkan dalam a.

Vitamin Prenatal Paling Nyaman

Suplemen Vitamin Prenatal yang Optimal: Babak Baru

Ketika Anda mengalami morning sickness, gagasan untuk mengonsumsi vitamin prenatal bisa saja membuat perut Anda membalik. Dengan jahe yang disertakan, suplemen prenatal New Chapter ini bisa saja lebih mudah bagi perut Anda. Suplemen ini sedia kan banyak vitamin dan mineral yang Anda butuhkan, seperti folat dan zat besi, ditambah lagi suplemen ini bersertifikasi organik, vegetarian, non-lemak, bebas gluten, dan Kosher (zat besinya juga difermentasi sehingga lebih lembut di sistem Anda).

Selalu Ingatlah Itu

Suplemen kalsium dan DHA ekstra bisa saja dibutuhkan gara-gara kurangnya nutrisi ini dalam opsi ini.

Vitamin Prenatal yang Dibeli di Toko bersama Kualitas Tertinggi

Manfaat Solimo Prenatal dan DHA

Usaha baru ini ke pasar vitamin berasal dari tujuan belanja internet satu atap favorit semua orang hampir tidak mengejutkan. Vitamin bergetah prenatal yang mempunyai kandungan asam lemak omega-3, kolin, dan nutrisi lainnya tersedia bersama merk Amazon sendiri, Solimo. Harganya juga lumayan murah.

Selalu Ingatlah Itu

Meskipun tidak mempunyai kandungan gluten, vitamin ini tidak cocok untuk vegan gara-gara mempunyai kandungan minyak ikan dan gelatin babi. Baik zat besi maupun kalsium tidak ada

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *